PROYECTO HUMANÍSTICO (JUNIO)

- Trascendencia y Humanidad 01/06/2020:
https://docs.google.com/document/d/e/2PACX-1vR4ydwaQ4uk1uesz-0QZkS-jYi2UUJMpOxfwt9_ZBIbwvmOBpQmfG6s_l0padu4tg/pub

Collage Acerca del Éxito y el Fracaso

HOJA DE REFLEXIÓN

DE TAREA-ACTIVIDAD

Fecha:    /     /2020      

Nombre y Apellidos:

Grado/Curso:                                                               Paralelo:

Proyecto: Humanística		Nombre de tarea-actividad: Trascendencia y Humanidad
¿Cómo lo hiciste? Estrategias y proceso.  Lo que hice primera mente fue escuchar cuatro canciones y tratar de encontrar el mensaje, después realice una rutina de pensamiento llamada Pensamiento Idea Concepto encontrando el mensaje que nos daba cada canción el cual era que todos sentimos dolor y que todos tenemos nuestras razones para sentir ese dolor. Luego hice un collage que explica como una persona a pesar de empezar desde lo más bajo puede llegar al éxito.
¿Qué crees que muestra este trabajo de ti?	Muestra que de las personas que admiro mucho yo tomo ejemplo para poder llegar a cumplir las metas que yo tengo en la vida. Sin tener muchas dificultades en el camino del cumplimiento de mis metas.
¿Qué aprendiste?	Aprendí que todas las personas que están hoy actualmente en la cima para llegar ahí lo que hicieron fue trabajar duro durante toda su vida afrontando las dificultades que se le presentaban. Que no todos llegan a donde están con esfuerzo sino que llegan mediante el engaño y aprovechándose del resto.

- EL Autoconocimiento 08 de Junio del 2020

HOJA DE REFLEXIÓN

DE TAREA-ACTIVIDAD

Fecha:  08  /  06   /2020      

Nombre y Apellidos: Daniel González Robles

Grado/Curso: Primero de Bachillerato                                                                Paralelo: "A"

Proyecto: Humanística		Nombre de tarea-actividad: El Auto conocimiento
¿Cómo lo hiciste? Estrategias y proceso.  Lo que hicimos en esta clase fue hablar acerca del auto conocimiento, y para poder llegar al concepto de este fue tomar apuntes del andamiaje de los maestros, llenar un test en Internet, y llenar una rutina del auto conocimiento con 5 pasos.
¿Qué crees que muestra este trabajo de ti?	Que soy alguien bastante tímido a la hora de expresarme en frente de un grupo de personas por que tengo miedo de puedan decir acerca de mí.    Que cuando alguien trata de darme un consejo yo no lo tomo como consejo sino como una molestia.
¿Qué aprendiste?	Aprendí sobre lo que era el auto conocimiento y sobre como este nos ayuda a ver en que estamos mal y en que aspectos podemos mejorar.

- Tarea realizada el 15 de junio del 2020

Lluvia de Ideas

Mindfulness

Integrantes: Nicolás Dueñas, Freddy Figueroa, Daniel González, Juan Muñoz.

• Postura cómoda.
• No acostarse, ya que te puedes dormir.
• Respiración.
• Olvidarse de las falsas ideas de la gente.
• Atención.
• Es difícil concentrarse .
• Durante la meditación tu mente crea pensamientos.
• Si te distraes, respira.
• Desarrolla una actitud de calma y sosiego.
• Lo pueden practicar creyentes, agnósticos y no creyentes
• El objetivo de este es dominar nuestra atención.
• Se requiere de concentración y de aportación de la persona en sí.
• Este dominio se construye por la meditación.

Diario Personal

Mc 10, 46-52: Lo que puedo decir acerca de este texto es que a pesar de las dificultades que estés pasando y que no siempre tengas días buenos va a ver una persona que te quiera brindar todo su apoyo para que puedas salir adelante y superes todos tus conflictos.

HOJA DE REFLEXIÓN

DE TAREA-ACTIVIDAD

Fecha:  15  /   06  /2020      

Nombre y Apellidos: Daniel González

Grado/Curso:  Primero de Bachillerato                                                             Paralelo: "A"

Proyecto: Humanístico		Nombre de tarea-actividad: La Meditación
¿Cómo lo hiciste? Estrategias y proceso.   Hoy en esta clase se revisó principalmente lo que era el Mindfulness y sobre como este nos puede ayudar a alcanzar una estabilidad emocional además de dominar nuestra atención para liberarnos de los pensamientos que nos distraen.
¿Qué crees que muestra este trabajo de ti?	Ha demostrado que he mejorado mucho mi capacidad de reflexionar y de redactar textos ya que este proyecto se basa principalmente en leer cualquier cosa que nos asignen y de escribir un texto opinando acerca de lo que leímos.
¿Qué aprendiste?	Aprendí lo que era necesario para poder meditar, entre lo que escuché estaba lo siguiente: - Olvidarse de las ideas falsas de la gente. - Que durante esta meditación nuestra mente crea pensamientos que nos distraen. - Se requiere de mucha concentración y de aportación de la persona que quiere meditar. - Se tiene que desarrollar una actitud de calma y sosiego.

- Tarea del 22 de junio del 2020:

Integrantes: Nicolás Dueñas, Freddy Figueroa, Daniel González, y Juan Muñoz.

Hoja de lluvia de Ideas 

Acerca del Mindfulness

• El mindfulness es una técnica de meditación.
• Debemos vivir el presente para ver con claridad.
• Para poder practicarlo se debe estar calmado.
• Debemos tener la mente abierta, en vez de la mente llena.
• Siempre debemos estar concentrados en el presente.
• Hay que identificar cómo nos sentimos.
• Estar en un lugar cómodo para poder pensar mejor
• La música nos puede ayudar a concentrarnos.
• La respiración es muy importante, para aclarar nuestra historia. 

HOJA DE REFLEXIÓN

DE TAREA-ACTIVIDAD

Fecha:   22 /   06  /2020       

Nombre y Apellidos: Daniel González

Grado/Curso: Primero de Bachillerato                                                                Paralelo: "A"

Proyecto: Humanístico		Nombre de tarea-actividad: Mindfulness
¿Cómo lo hiciste? Estrategias y proceso.  En esta clase se analizó la importancia de la forma de meditación conocida como mindfulness además de hacer un vídeo explicativo de lo que era y que significaba para nosotros. Para poder llegar a esto leímos un documento que se nos adjunto en la guía de aprendizaje, también revisé unos apuntes que tenía de la anterior clase.
¿Qué crees que muestra este trabajo de ti?	Que no me importa con quién trabajar sino me importa el método que utiliza la persona con la que trabaje.
¿Qué aprendiste?	Aprendí totalmente los pasos para poder meditar con el mindfulness y que no siempre va a salir como uno quiere.